新冠肺炎科学防疫心理健康班会教案

新冠肺炎科学防疫心理健康班会教案防疫，读音为fá。

ngyì。

，汉语词语，意思是防止、控制、消灭传染病措施的统称。

本站今天为大家精心准备了新冠肺炎科学防疫心理健康班会教案，希望对大家有所帮助!新冠肺炎科学防疫心理健康班会教案焦虑是人类一种正常的情感反应，具有重要的适应性意义。

它往往与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关，当我们面对现实的潜在挑战或威胁而不能控制时就会产生这种含有紧张、恐慌、忧愁、不安、无助等成分的烦躁情绪。

因此，面对新型冠状病毒肺炎疫情，产生焦虑情绪是我们适应和解决问题的正常情绪反应，事过境迁，焦虑就会慢慢解除。

这和临床的病理性焦虑完全不同。

面对疫情,我们如何调控焦虑情绪呢?(1)首先，承认并接纳焦虑情绪,坦然面对疫情可以这样告诉自己:新冠疫情下，我们出现焦虑情绪是人类的本能，它可以帮助我们处于应激状态，从而有效应对危险、做好防护、解决问(2)我们可以通过转移注意和放松来缓解过高的焦虑。

①转移注意做一些能让你感到放松的事情。

比如看电影，找一本自己喜欢的书阅读，听音乐、看笑话.....②呼吸放松。

呼吸放松是指一种通过呼吸调节能缓解紧张情绪的方法，找个舒适的位置站好或坐好，跟着我们一起做吧。

你会发现可做的事情太多，焦虑自然而然就降低了(3)正常作息，生活规律保持一份平常心，维持正常、规律、健康的生活作息，保持生活的规律性和稳定性，该吃的时候吃、该睡的时候睡、该工作的时候工作、该完成的事情完成，做好这些事情，不仅可以让我们的生活保持正常节奏，更会让我们平静下来感受到心情的愉悦。

(4)适度运动，增强免疫运动不仅能够增强免疫力，更是调控焦虑情绪的最佳方式。

有跑步机的可以启用了，没有跑步机可以做俯卧撑、仰卧起坐、深蹲广播操、随音乐舞动....还可以通过萝卜蹲、丢沙包等全家可以一起做的游戏增进亲子感情。

(5)拨打热线，寻求支持如果你尝试了以上的方法，发现通过自助还是很难帮助自己缓解焦虑请记住寻求帮助。

新冠肺炎科学防疫心理健康班会教案（一）活动背景新年伊始，一场突如其来的疫情席卷中国，给全国带来了严峻的挑战。

疫情当前，举国同心。

在这场没有硝烟的战争中，各行各业的人挺身而出，众志成城，筑起了抗疫的钢铁长城。

他们用牺牲自我的精神，负重前行，书写大爱诗篇，谱写感天动地的生命赞歌。

在这场没有硝烟的战争中，英雄用生命守护生命。

作为小学生，我们应该学习英雄的精神，努力学习知识，不断增强本领，成为国家的有用之才！（二）活动对象小学高年级学生（三）活动目标1、通过音频、视频、图片让同学们认识何为英雄。

2、激发学生向英雄学习的热情，引导学生悟懂英雄精神。

3、让学生明确自身的责任和努力的方向。

（四）活动过程1、激情导入，点明主题师。

孩子们，一场突如其来的疫情，让我们经历了一个不一样的春节，经历了一个超长版的宅家假期，经历了一种特殊的学习方式――居家网课。

特殊时期，特殊学习，让我们一起进入今天的特殊班会课，这节班会课的主题是――《英雄，向您看齐》。

2、认识英雄（1）释义英雄师。

春天已至，希望在前，我国疫情防控形势积极向好态势，我们即将取得抗击疫情的伟大胜利。

面对疫情，全国动员，全民参与，团结一致，各省之间展现出非凡的团结行动力。

中国的方法被事实证明是成功的！新冠肺炎全球多点暴发并扩散蔓延，意大利彻底炸开，疫情彻底失控。

世卫组织专家说。

。

中国为世界树立了标准。

各国应借鉴中国疫情防控经验。

。

师。

在他们身上，我理解了什么是英雄？英雄具有哪些精神品质？（播放抗击疫情·。

有声特辑《英雄》）师。

英雄是爱祖国、勇敢、有责任、有担当、无私忘我，不辞艰险，为人民利益而英勇奋斗，令人敬佩的人。

（2）话英雄（出示图片。

钟南山、李兰娟、王春天、汪勇&hellip。

&hellip。

）师。

在这次抗疫战争中，有无数的战士奔赴抗疫前线无数的医务人员，主动请缨，昼夜奋战在疫情的最前线。

是他们这些逆行者的苦苦坚守，换来我们大多数人的岁月静好。

他们是――真正的英雄！（3）寻英雄师。

孩子们，在我们身边也有默默奉献的英雄，让我们一起来寻找吧。

（出示图片。

交警、工人、环卫工人、快递员、教师&hellip。

&hellip。

）师。

他们平凡普通，却有着不平凡的担当。

他们默默无闻，却有着一心为民的情怀。

他们无私奉献，凝聚起众志成城的战。

疫。

力量。

他们是这个时代的英雄，他们是我们学习的榜样。

3、英雄榜样践行方向师。

孩子们，在这次抗疫战争中，英雄用生命守护生命！我从他们身上看到了奉献精神，看到了爱国情怀，更看到了中国力量。

亲爱的孩子们，少年强，则国强！祖国的希望在你们身上，作为一名新时代的少先队员，我们应该怎样做呢？4、拓展师。

孩子们，祖国守护了我们，我们要报效祖国！希望你们向英雄学习，把爱国情、强国志、报国行融入到学习中、生活中，努力成长为有知识、有品德、有作为的新一代接班人。

我们今天的微班会到此结束。

新冠肺炎科学防疫心理健康班会教案教育背景。

2020年的春节因为一位不速之客的到来而变得特别。

在这个没有硝烟的战场上，我们看到了日日夜夜奔赴在医院走廊、病房路上的医护工作者们，我们看到了药厂里为连夜赶制缓解病情药物和防护口罩的工人们，我们看到了巡走在大街小巷各个角落忙碌消毒的清洁人员等等，这么多勇敢无畏的人在努力，为的是让疫情早日过去，为的是拯救更多人的生命，但也有人把别人的生命当儿戏，随意对待。

因此，我们要增强学生珍惜生命的意识，让学生树立正确的价值观、生命观。

教育对象。

小学三年级教育目标。

1、根据已有的生活经验，在谈话过程中初步了解轻视生命带来的危害。

2、通过趣味解释、交流感受，理解生命的含义，清楚尊重生命的意义。

3、通过自身、他人、自然三个角度明确该如何尊重生命，在。

蝙蝠的自我介绍。

中，知道尊重生命也是一种责任。

4、在名言感悟、海报制作的过程中，体会到生命的宝贵，引导从自身做起，把尊重生命践行于生活中，进一步增强尊重生命、保护生命的意识。

活动准备学生。

收集疫情中体现关爱他人的事例。

教师。

课件、。

蝙蝠的自我介绍。

音频、尊重生命名言等。

活动过程第一板块。

谈话导入，引出。

生命。

1、师。

同学们，祝贺你们，又长大一岁啦！今年过年你们都去哪里玩儿啦？开心吗？（预设。

不开心）2、师。

哦？为什么愁眉苦脸的，发生了什么？预设。

天天宅在家。

门都...